баня

Какой мужчина не любит попариться в баньке?

Русская баня уже давно стала легендарным символом этой страны. Мужчины и женщины со всего мира приезжают сюда, чтобы понять, почему так приятно бить друг друга вениками, а после такой жары бросаться с головой в бассейн или даже настоящий сугроб. На самом деле, отдых в бане обладает огромным количеством полезных свойств, которые позволяют поддерживать в тонусе не только тело, но и дух.

баня

Но перед тем, как их перечислить, хотелось бы сразу же сказать о существующих противопоказаниях русской бани. Во-первых, нельзя париться людям с проблемами сердечно-сосудистой системы, включая вегето-сосудистую дистонию, гипертонию, инсульты и т.д. Также это касается и некоторых болезней нервной системы. И вообще, перед тем, как первый раз отправляться в настоящую русскую баню, лучше проконсультироваться с доктором. А теперь вернемся к пользе:

  1. Укрепление иммунитета, опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы. Недаром раньше говорили, что если человек хотя бы раз в неделю ходит в баню, то проживет до 100 лет, а тои больше. На самом деле, все здесь логично и понятно. Высокая температура, влажность и ароматы трав убивают практически всевозможные патогенные микроорганизмы. Ну а те, что выживают, убиваются холодом. Кроме того, такой резкий переход с горячего помещения в прохладный бассейн позволяет организму закаляться, как при контрастном душе.
  2. Лучение суставов, артритов, болей мышц. Пар в русской бане прогревает действительно каждую косточку, благодаря чему убираются болевые ощущения, становится гораздо легче двигаться. Да и мышцы, которые постоянно находились в напряжении из-за болей, теперь могут расслабиться.
  3. Восстановления здоровья волос и кожи. Многие иностранцы думают, что избиение травяным или березовым веником – это своего рода испытание. На самом деле, после такой процедуры кожа становится гладкой, нежной и подтянутой. Кроме того, такой пар благотворно влияет на кожу лица. А если перед этим смочить волосы ромашкой, то они станут сильней и послушней.
  4. Русский дух. Как бы там не было, русская баня у этого народа в крови. Они могут даже не задумываться о том, насколько это полезно, но сходить с друзьями отдохнуть после тяжелой трудовой недели – это святое. Поэтому и говорят, что баня способна укрепить не только тело, но и дух. А все остальное будет становиться на свои места само собой.

 



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.